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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
这里的移植指的是胚胎移植。前几天我在翻阅网友的留言时，看到一位女粉丝给我留言，说是再过一天就要去做胚胎移植了，朋友说胚胎移植后的前三天特别重要，所以就想了解这三天应该保持怎样的睡姿。于是，我给她作出了详细的讲解。
⏩1、仰卧位：在做完胚胎移植以后，一定要注意前三天的睡姿，可以选择仰卧位的方式睡觉，这样做有助于胚胎的更好着床，从而提高胚胎移植的成功率。
⏩2、侧卧位：如果长时间进行仰卧，会感觉到身体比较疲劳，那么可以适当变换睡姿，比如侧卧位，这样都是可以的，不会影响到胚胎的着床。
综合上述女粉丝的情况，我认为她可以选择上述两种睡姿，都是不错的✔️。为了提升移植成功率，还给提出了一些小的建议，建议她日常要注意以下几点⤵️⤵️
↗️1、注意休息：需要多卧床休息，每天保证充足的睡眠时间，不可以经常熬夜，也不可以做剧烈运动。
↗️2、合理进食：每天要摄入足够量的营养，维持体内营养均衡，这样做有助于胚胎的生长。
↗️3、定期复查：需要定时定期去医院复查，可以观察腹中胚胎的发育情况。
最后这位女士说回去后一定遵从我的建议和指导。另外，我还建议她做完胚胎移植以后，一定要加以重视，不可以掉以轻心，否则会引发先兆流产的情况。好了，这就是我要分享的内容，快快转发给有需要的小伙伴们吧💪。
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