-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前几天我在门诊值班室，接待了一位女性患者，她说：“医生，我最近感到非常的疲惫，皮肤非常的油腻，这是怎么回事呢？”，我详细询问了她的症状，并进行了看诊、摸诊，确定她是湿气过重引起的，我告诉她：“你也可以通过泡脚的方式去湿气。”，她便接着询问道：“女人泡脚去湿气的最佳时间是什么时候呀？”。👇
🌲我和她说首先确定一点，女性在晚上泡脚可以去湿气。泡脚是一种传统的中医疗法，通过足底的穴位与经络与全身各个器官相连接，会影响身体的整体健康。
🌲泡脚可以有效地加速血液循环，提高体表温度，也可以打开皮肤毛孔，促进身体排汗。那么湿邪、寒邪等湿气问题也会通过汗液排出，从而达到增强体质、改善睡眠等多种保健作用。
🌲通过我的讲解以后，这位女性患者了解了泡脚去湿气的时间。通过深入的沟通交流以后，这位女性患者也想要了解如何判断湿气排出，我便告诉她通过以下几点能够准确判断👇。
❤1、大便通畅了：女性才在湿气时，可能会出现便秘或者大便干燥的情况，泡脚湿气排出以后，可能会出现大便顺畅的情况哟~~
❤2、湿气重的人会出现皮肤油腻，通过泡脚排湿气候，皮肤可能会变得更加光泽。当你的皮肤越来越好以后，那么恭喜你😆，你的湿气减轻了呦~~
❤3、湿气重的人有时会感到口味淡而无食欲，但通过排湿气后，味觉可能会改善。
🌈最后患者说回去之后会严格遵守我的建议，我提醒她单独使用泡脚去湿气的效果可能有限。如果湿气比较重，还是建议她及时就医治疗哦~~如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快快点赞加收藏吧！！
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
天津市武清区中医院 朱振友名中医工作室
擅长：擅长治疗脾胃病，...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
怎么泡脚去湿气寒气
现在生活中人们总是把自己有限的时间和精力放在工作或者是学习上，很少会去关注到自己的健康保养，不仅如此还会做一下有损健康的事情，比方说长期不注意好饮食保养，或者是在天气变凉的时候不及时增添衣物，都是会有... 详细»
-
-
去湿气用什么泡脚
每一个人的身体里面都有可能存在湿气，身体里面出现湿气，就容易出现脚气以及皮肤瘙痒症状。当然，身体里面的湿气严重，就应该想办法去除，以免影响健康。一般来说，我们可以用泡脚的方式来祛湿。除了单独的热水泡脚... 详细»
-
-
夏天泡脚的最佳时间
并没有夏天泡脚最佳时间的说法，通常建议在晚上八九点的时候泡脚，具体时间因人而异。泡脚是日常生活中比较常见的一种养生保健方法，将脚放在温热的水中浸泡，不仅能够起到清洁的作用，还可以刺激脚底部的穴位，改善... 详细»
-
-
布洛芬可以连续吃几天你真的了解了吗？
我突然想起前段时间遇到一个患者，他感冒的时候在药店买了布洛芬缓释片，前几天过来想了问一下布洛芬能吃几天，我和他交流以后，大致了解了他的情况，然后详细给他解答了布洛芬可以连续吃几天的问题。???布洛芬属... 详细»
-
-
产后泡药浴的最佳时间
产后泡药浴的最佳时间一般是在产后的6~8周，等身体逐渐的恢复，恶露完全干净之后才可以泡澡。部分女性在生产之后可能会出现身体状况比较差，或者头晕无力、关节酸痛等。但是，月子期间不推荐盆浴或者坐浴，避免造... 详细»
公众号
头条号
百家号