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女人泡脚的最佳时间

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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泡脚是日常生活中的一个良好的习惯,通过泡脚可以温经活血通络,促进脚部的血液循环,解除疲劳,促进睡眠。

女性泡脚选择的最佳时间是晚上九点左右最好,这个时间泡脚,会使身体的热量增加,体内的血管扩张,有利于活血,促进体内的血液循环增加重要脏器的供血。

尤其对于生理期的妇女,通过泡脚以后,可以温经散寒,缓解由于虚寒体质而引起的痛经。

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