记得那是一个阳光明媚的下午，我和姑姑在公园里散步，她突然停下脚步，叹了口气说：“我最近看东西越来越模糊了，是不是眼睛出了问题？”
我立即警觉起来，询问她的症状。💖姑姑告诉我，她最近视力下降得很厉害，连电视上的字幕都看不清了。而且，她还发现自己在黑暗中辨别物体的能力也变差了。听了姑姑的描述，我心里隐隐有了些猜测。
于是，我陪姑姑去了医院。经过一系列的检查，医生告诉我们，姑姑得了白内障。听到这个消息，姑姑有些沮丧，但很快她就振作起来，决定积极治疗。
医生解释说，白内障最明显的表现就是视力下降和对比敏感度下降。由于晶状体内的屈光间质发生混浊，视力会逐渐下降👩🍼，甚至可能仅有光感。而且，患者在黑暗环境中辨别物体的能力也会变差。此外，白内障还可能导致色觉改变，让患者难以辨别部分颜色。
经过一段时间的治疗，姑姑的病情得到了明显的改善。她告诉我，治疗白内障的过程虽然有些辛苦，但是只要积极面对，就一定能战胜病魔。
如何预防白内障呢？
1️⃣避开强光：强光可是眼睛的隐形杀手哦！长期受强光刺激，眼睛晶体可能受损。所以，出门记得眼部防晒，墨镜戴起来！在家也别长时间盯着灯光看，让眼睛休息一下。
2️⃣及时补水：身体缺水，晶体可能变浊，眼睛就不亮了。养成喝水的好习惯，及时补充水分很重要！还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，避免身体脱水哦。
3️⃣补充蛋白质：角膜、晶体和视网膜都离不开蛋白质。蛋白质不足，眼睛可能出问题，甚至导致白内障。多吃瘦肉、鸡蛋和豆制品，给眼睛加加油！
👁️愿我们每个人都能珍爱自己的眼睛，保持清晰的视力，享受美好的生活！祝福大家眼明心亮，健康长寿！🌟
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