孕期，是每个女性人生中的一段特殊旅程🌼 。然而，这段旅程中并不总是风平浪静。我的闺蜜小小在怀孕的时候就出现了偶尔嗓子疼痛，犹如吞刀片般难受。😣 怀孕初期和中期，小小偶尔就会感到喉咙不适，像是有什么东西卡在那里，吞咽食物时特别难受。一开始，她以为是孕期的正常反应，没有太在意，到后来症状越来越严重，🍵甚至影响到了她的正常饮食和睡眠。
小小那段时间每天喝很多温水，也尝试了一些润喉的茶饮，但效果都不明显。💡 幸运的是，小丽有一位懂医的朋友。在听了小小的描述后，建议她每天尝试一下用盐水漱口和吃一些清淡的食物。同时，也提醒她要注意休息和保暖，避免感冒。
🍲 在朋友的建议下，小小多吃一些清淡、易消化的食品，而且喝水量一直不变，只为了保持口腔的湿润。🌤️大半个月多厚，小小的喉咙逐渐好转。她感慨地说：“孕期真的好多多注意自己的身体，更何况也不能随便吃药，平时的生活习惯和饮食必须要改才行啊”
👩 孕期是每位女性人生中的特殊时刻，充满了期待与喜悦。然而，为了让自己和宝宝都健康平安，准妈妈需要注意以下几点哦！
🍀1、 饮食篇
均衡营养：多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如瘦肉、鱼类和豆类。
避免禁忌：远离烟酒，不吃生冷、辛辣和油腻的食物。
小食多餐：有助于消化，避免胃部不适。
💤 2、睡眠篇
保证时间：每晚至少7-8小时的睡眠，中午可以小憩一会。
舒适姿势：左侧卧有助于血液循环，避免压迫子宫。
孕期是一个充满挑战和喜悦的旅程，每位准妈妈都值得被呵护和关爱。遵循以上小贴士，相信你和宝宝都会健康快乐地度过这段美好时光！🌟
-
-
孕期喉咙异物感小妙招
裴根旺 主治医师
-
-
仰卧起坐怎么做的快且轻松
王健 副主任医师
-
-
喉咙有痰做胃镜危险吗
于长辉 副主任医师
-
-
怀孕期间可以做艾灸吗？
高羽 主任医师
-
-
怀孕期间可以做针灸吗？
曾科学 主任医师
-
-
广东省人民医院平洲分院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉常见病、多...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 耳鼻咽喉科
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
??咽口水如刀割？喉咙疼痛真相！
去年冬天，邻居李阿姨因为一场突如其来的感冒，开始感到喉咙疼痛。起初，她以为只是普通的喉咙痛，便自行服用了一些感冒药和消炎药。然而，几天过去了，喉咙疼痛并未缓解，反而越来越严重。每次咽口水都像是在吞咽刀... 详细»
-
-
痔疮肉球外露？这样做让你轻松应对！
????有痔青年真的太难了！我的哥哥得痔疮已经好多年了，一直都不太严重，平时也没什么感觉，就是偶尔会便血。前段时间，他发现上完厕所后，痔疮外边掉出来一串小肉球，还有点疼。????他开始在网上疯狂搜索关... 详细»
-
-
漏尿背后的真正原因，这样做可以让你轻松应对
我是一名泌尿科医生，近期接诊了一位35岁的女性患者，她说她在咳嗽或者大笑的时候突然就漏尿了，很是尴尬??，不知道怎么办才好。她说她平常生活习惯挺好的，也不知道为什么会出现这种情况，想来咨询一下我要怎么... 详细»
-
-
NT检查前的秘密准备：这样做让你轻松通过！
记得我表妹小丽在怀孕初期就听说要做NT检查了。她心里既期待又紧张，担心自己没有做好充分的准备而导致检查结果不理想。??经过医生的建议和指导，她在检查前做了以下准备工作：??保持良好的心态：尽量保持轻松... 详细»
-
-
髋关节疼痛不用愁，这样做让你轻松摆脱困扰！
去年秋天，我儿媳开始感受到髋关节的隐隐作痛。起初，她以为只是劳累过度，但随着时间的推移，疼痛反而逐渐加重。??在医生的建议下，她选择了保守治疗。因为她的髋关节疼痛并不算太严重，还没有影响到她的日常生活... 详细»
公众号
头条号
百家号