能夜间睡得香，一觉睡到天亮，隔天起床整个人状态好，做什么事情都有积极性，不会乏力犯困，不断打哈欠。但有的人夜间睡眠质量不高，经常凌晨三四点就醒过来，反复有这种情况，可能暗示某些疾病，如果不清楚原因，最好做相关检查，防止某些疾病被自己忽略。
老年人经常凌晨三四点醒来，要怀疑哪些健康问题呢？
1、甲状腺功能亢进症
老年人经常凌晨三四点就醒过来，要怀疑甲状腺功能亢进症。甲状腺作为人体重要的器官，功能保持良好，甲状腺激素规律分泌，不会分泌量过多或者缺乏。
但有的人持续处于甲状腺激素过多分泌的状态，交感神经兴奋，身体代谢速度加快，通常会让人失眠，而长时间睡不着又会带来其他影响，要针对甲状腺疾病积极治疗。
2、抑郁症
总是半夜就醒过来，老年人反复有这种困扰，需警惕抑郁症。抑郁症发病率越来越高，是众多因素共同作用的结果，患者会有显著且持久的心境低落表现，整天闷闷不乐，悲观厌世，人在抑郁，焦虑的状态下交感神经变得兴奋，通常会困意全无，很难安稳入眠，有的人就算能睡着也会半夜就醒过来。
如果有符合抑郁症的特征，要及时进行心理干预，必要时服用抗抑郁的药物，只有规范治疗才能控制疾病发展，否则会出现严重的抑郁症。
3、肝火旺盛
肝火旺盛是许多人出现的健康问题，长时间精神压力大，有失眠困扰，加上饮食这方面不懂得调节，多选择那些燥热，容易上火的食物，会带来肝火旺盛，持续肝火旺没有及时降肝火，火越烧越旺，内部器官功能降低，失眠、口苦、口臭、眼睛分泌物多、头痛等症状都会出现。
可见，经常凌晨三四点就醒过来，可能是肝火旺的信号，要及时降肝火才能让肝脏恢复健康。
4、糖尿病
总是半夜就醒过来，可能是糖尿病的预警。上了年纪的人要警惕慢性疾病，不单纯要预防高血压，高血脂症，还要防止胰岛功能降低，血糖飙升带来影响。有的人长时间血糖高没有积极降血糖，可能在高糖环境中加速血管，神经病变，在睡觉过程中皮肤发痒，肢体发麻，会让人睡不着，半夜多会醒过来。
加上高血糖患者夜尿多，经常口干舌燥而喝水，会在尿意明显时从睡梦中醒来。
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