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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
今天快下班时，接到了以前一个患者打来的电话，她听说小孩吃鹅蛋有很多好处，想问问我小孩吃鹅蛋具体有什么好处，于是我为她做了以下解答。👇
🐾1、促进骨骼发育：小孩处于生长发育期，而鹅蛋中的富含钙元素，有利于小孩的骨骼发育和牙齿的生长。
🐾2、有利于智力发展：卵磷脂是大脑和神经系统的重要成分，而鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，有助于小孩的智力发展和提升记忆力。
🐾3、改善视力：鹅蛋中含有玉米黄质和叶黄素等营养物质，有助于小孩的视力发育，预防近视等眼部问题。
🐾4、增强免疫力：鹅蛋中含有丰富的维生素和蛋白质，能够增强小孩的免疫力，降低疾病风险。
我告诉她，鹅蛋虽然有很多好处，但食用时也要注意以下几点。👇
🐫1、充分煮熟：生鹅蛋中可能含有一些细菌，在吃的时候要充分煮熟，以免导致小孩食物中毒。
🐫2、过敏禁食：一些小孩可能对鹅蛋中的某些成分过敏，所以如果是第一次给小孩吃，要密切观察吃后的反应，比如皮疹、呼吸困难等。
🐫3、适量食用：小孩的消化功能比较弱，吃鹅蛋的时候要避免过量，避免导致消化不良或营养过剩。
在此，我也希望通过我的分享能够帮助到有同样需要的人。希望大家多关注孩子的身心，让祖国的花朵健康、幸福地成长！👧
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