-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
中午时我接诊了一位女性患者,她告诉我在平时自己喜欢喝些山楂蜂蜜水,想要了解一下它的功效与作用。🌛我告诉她,山楂蜂蜜水就是使用山楂、蜂蜜和水调配而成的一种饮品,它的功效其实还是比较多的🌞,比如:
🌈1、润肠通便:山楂不仅酸酸甜甜的,而且与蜂蜜一起搭配时,还能够促进我们的胃肠道蠕动,具有润肠通便的作用。
🌈2、帮助消化:山楂蜂蜜水可以促进胃液分泌,帮助食物消化吸收,还具有辅助的开胃消食功效。
🌈3、补充营养:山楂蜂蜜水当中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、果糖等营养物质,适量喝还能起到补充营养的作用。
很多人容易走入一个误区,就是这个水好就要多喝,在这里我也提醒她,山楂蜂蜜水虽好但这些注意事项也不要忽视了🔔🔔🔔:
🌼1、注意用量:山楂蜂蜜水当中的糖分含量相对较高,需要避免过量食用,泡水时可以放入2~3片的山楂,加一小勺蜂蜜。
🌼2、及时漱口:我提醒她,喝了山楂蜂蜜水后我们要及时漱口,可以去除口腔当中残留的糖分。
🌼3、禁忌人群:山楂蜂蜜水虽好,在这里要说一下,如果你在检查时出现血糖升高或者本身属于糖尿病的人群,那就不建议喝山楂蜂蜜水了。
这位患者听我的话之后,她告诉我今后喝山楂蜂蜜水,知道要注意这些啦。也希望通过这篇小分享,让你对山楂蜂蜜水有一些了解,也希望这个小分享能够为您解答一些疑惑。🌝
-
蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖,其中60%至80%是葡萄糖和果糖,易被人体吸收。它主要用作营养滋补品,药用和加工蜜饯食品,并用于酒的酿造。可以替代糖成为调味料,那如果蜂蜜拿去泡水,蜂蜜水的作用与功... 详细»
-
沙棘葛根丸的作用与功效,竟然有这些
今天下午来了一名患者,精神状态特别不好??。就诊时问我沙棘葛根丸有哪些作用和功效,为了能让他对这个药物有更好的了解,我给他进行了详细的解释。????1、抗疲劳:其实很多人不知道沙棘葛根当中的柠檬酸和葡... 详细»
-
菊花蜂蜜水的功效与作用
核心答案:生津止渴、解暑、缓解眼疲劳辅助答案:菊花、性苦,微寒,有解表清热、清肝明目的功效。蜂蜜味甘甜,有润肠通便的作用。菊花和蜂蜜搭配制成饮品,口感清甜,可以生津止渴、解暑、明目、缓解眼疲劳,尤其适... 详细»
-
柠檬蜂蜜水的功效与作用
功效作用:柠檬味酸,含有丰富的维生素,具有清热、润燥、美容养颜的功效。蜂蜜味甘甜,有润肠通便的作用。柠檬配蜂蜜制成饮品,口感酸甜,可以达到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白养颜,以及提升机体免疫力的功能。 详细»