吃完饭后感觉喉咙有饭没吐下去可能有以下原因及对策：
1.吞咽困难：吃饭太快或者没有充分咀嚼食物导致的吞咽困难，这种情况一般是暂时性的。建议吃饭时放慢速度，细嚼慢咽，充分咀嚼食物后再吞咽，可以有效减少食物被卡住的感觉。
2.异物感：异物感即感觉喉咙里有异物卡住的感觉，有时可能真的有食物残留，有时可能是喉咙炎症或者喉痉挛引起的。如果这种感觉持续存在，并伴有其他症状，如咳嗽、呕吐或者呼吸困难，建议及时就医。
3.咽喉部问题：咽喉部肌肉或者黏膜炎症引起的疼痛或不适也可能导致这种感觉。这种情况可能与饮食习惯、食物过敏或某些疾病有关。建议保持饮食健康、多喝水、戒烟限酒，如果情况持续或者伴有其他症状，应及时就医。
4.潜在疾病：如果这种感觉频繁出现且持续存在，可能与胃食管反流病、食道炎症或其他消化系统疾病有关。这时建议就医，医生会根据症状进行相关检查或治疗。
如果经常出现食物卡喉的情况，或者伴随有其他喉部不适症状，建议就医检查，了解是否存在喉部疾病，并接受相应治疗。
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