肚脐里的黑块一般是由于污垢或者淤血等原因导致的。具体的原因和处理方式如下：
1.污垢：如果肚脐里的黑块是污垢堆积引起的，可以使用温水和温和的肥皂清洁肚脐。用湿棉签轻轻擦拭肚脐，注意不要用力过大或过度清洁，以免刺激皮肤或引起炎症。
2.淤血：如果肚脐里的黑块是由淤血引起的，比如针眼或者小外伤引起的微小血管破裂。此时可以用温水打湿毛巾敷在肚脐上，促进血液循环，加快淤血的吸收。
总之，肚脐里的黑块通常是无害的，如果没有任何症状或疼痛不适，一般不需要特别处理。但保持良好的个人卫生习惯和定期检查都是保持肚脐的清洁和健康的好方法。需要注意的是，如果肚脐里的黑块持续存在、痛痒、红肿或有其他不适症状，建议就医并咨询医生的建议。
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