肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要特征是胃肠道炎症引起的胃肠功能紊乱。良好的饮食习惯对于肠胃炎患者的康复至关重要。下面是肠胃炎饮食注意事项：
1.避免食用刺激性食物：辛辣食物、油腻食物、咖啡、酒精等刺激性食物会增加肠胃的负担，导致炎症加重。
2.控制食物温度：过冷或过热的食物都会对肠胃黏膜造成刺激，加重炎症症状。
3.避免含有过多添加剂的食物：某些食物中的防腐剂、色素等添加剂可能引发肠胃炎的症状。
4.分食多餐：肠胃炎患者的消化功能较弱，一次摄入过多食物可能导致消化不良和炎症加重。
5.避免过度饥饿或饱胀：过度饥饿或饱胀会刺激肠胃黏膜，加重炎症症状。
合理饮食可以帮助缓解炎症症状，加快康复进程。建议在肠胃炎发作期间咨询医生或营养师获取具体的饮食指导。
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