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艾灸身柱穴长高多久灸一次

来源:医联媒体

艾灸身柱穴长高一般2~3天灸一次。

身柱穴属督脉,主要出自《针灸甲乙经》,位于脊柱区,第三胸椎棘突下凹陷中后正中线上。刺激深处穴能够起到祛风退热、宁心镇痉、宣肺止咳等功效,也有助于促进长高,通常需要进行艾灸,一般2~3天灸一次即可。

艾灸身柱穴能够改善身热、头痛、咳嗽等外感病症,还可以治疗腰脊强痛、疔疮发背等病症。由于每个人的体质不同,对于长高的需求不同,所以艾灸身柱穴长高的次数也会有所差异,需要在专业中医的辨证论治下进行。

虽然艾灸身柱穴具有促进长高的效果,但是在艾灸的时候一定要多加注意,艾灸时不要与皮肤接触过近,以免出现烫伤的情况。而且在身体过于疲劳、醉酒情况时也要避免艾灸,以免影响艾灸的效果。

如果想要使身体长高,不仅需要定时进行艾灸,也要多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。甚至条件允许的情况下要多做一些蹦跳的运动,更有助于长高。

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