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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
桑葚和红鲟可以一起吃，但是要适量，不可过量吃，以免引起不适。
桑葚是一种水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。而红鲟是一种鱼类，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养成分，对心脏健康有益。两者在成分上没有直接的冲突，所以是可以一起吃的，但是要适量。特别是本身脾胃功能较弱的人来说，就不可以过量吃，以免引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。这是由于桑葚和红鲟都属于偏寒性的食物。
平常饮食上尽量多样化，多吃肉类和新鲜水果蔬菜类食物。如果有出现任何不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，请及时去咨询医生。
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