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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝一岁半了才14斤需要补充营养、适当运动、多晒太阳、注意睡眠、改善偏食挑食等。
1、补充营养：宝宝一岁半才14斤相对来说体重偏低，平时需要多补充营养，适当增加蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物的摄入，给宝宝提供营养，促进体重增长。
2、适当运动：多带宝宝出门运动，适当运动能够促进身体新陈代谢，让营养物质更好的消化吸收，对体重增加也有一定的帮助。
3、多晒太阳：平时多带宝宝出门晒太阳，晒太阳能够促进钙物质的吸收，对宝宝的生长发育有好处，但是最好不要在太阳底下暴晒，避免强光直射。
4、注意睡眠：平时需要注意做好睡眠调理工作，保持环境安静，避免过度嘈杂，让宝宝保证9~12小时以上的睡眠，能够促进生长发育，对体重增长也有好处。
5、改善偏食挑食：平时需要注意改变宝宝的不良生活习惯，避免偏食挑食的情况存在，同时也避免摄入高糖、高盐等食物，以免影响消化吸收。
此外，还可以及时就医检查，了解宝宝的生长发育情况，判断是否存在疾病，若有疾病出现需要及时治疗。
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