身体没劲乏力老想睡觉，可能是作息不规律、缺乏营养、贫血、脑供血不足、神经衰弱等原因引起的。
1、作息不规律：如果平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，身体得不到充分的休息，此时可能会导致正常的生物钟受到影响。出现白天嗜睡、多梦、烦躁等不适的症状。
2、缺乏营养：若是平时经常挑食偏食，身体内可能会缺乏营养物质的摄入，如果体内营养不足，也有可能会增大浑身乏力的情况，没有足够的力气维持正常的活动。
3、贫血：如果体内铁元素摄入不足，可能会引起身体贫血，此时体内血液流通不畅，可能会出现浑身乏力、面色苍白、比较嗜睡等症状。
4、脑供血不足：脑动脉或者颈动脉发生粥样硬化，可能会导致大脑部位持续缺血缺氧，可能会出现头晕头痛、视物模糊等症状，也有可能会伴随入睡困难、失眠多梦、身体乏力等症状。
5、神经衰弱：长时间处在焦虑、烦躁等不良的情绪中，可能会导致神经功能受到影响，也有可能会引起身体乏力、没劲等症状，还有可能会伴随失眠多梦、噩梦频繁等症状。
身体出现异常的情况，需要及时前往医院就诊，可以在明确病因后进行治疗。平时需要放松心态，不要产生较大的心理压力，同时也需要做到早睡早起。
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