适量喝红茶养胃。过量喝红茶可能伤胃。
一、养胃
红茶为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽，从中医方面来讲，红茶性温，具有温胃祛寒的作用，脾胃虚寒的患者适当喝可以去除体内湿寒之气，进而改善脾胃不适。因此生活中适量的喝红茶，可以起到养胃的作用。而且，红茶中所含挥发油、茶多酚、单宁酸等营养成分，还能够刺激胃液分泌，帮助胃内食物消化吸收，减少胃部负担。
二、伤胃
若平时喝红茶的量没有节制，一次性喝的量过大，可能会增加胃部负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，空腹的状态下喝红茶，也可能会出现胃部不适症状，因为空腹时胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜出现损伤，引起反酸、呕吐等症状。
因此日常生活中喝红茶的量要有所控制，一次性不建议喝的太多，更不要在空腹的状态下喝。如果喝了红茶之后出现胃部不适症状，还要及时停止，必要时可前往医院接受规范性的调理。
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