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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于吞咽空气、吃奶过快或消化不良等原因引起的。通常可以通过改变姿势、拍打后背、缓慢喝水等方法缓解。
1.改变姿势：当宝宝打嗝时，可以保持直立姿势，这有助于减少胃部气体的积聚。也可以抱着宝宝走动一段时间。
2.拍打后背：轻轻地拍打宝宝的背部可以帮助释放胃部气体。可以用手轻轻地拍打宝宝的背部，从下往上拍打，每次拍打5-10分钟左右。
3.缓慢喝水：如果宝宝是因为吃奶过快而打嗝，可以让他在喝奶的过程中慢慢地喝水，这样可以减少吞咽空气的机会。
建议，在喂奶或喂食时，确保小孩处于坐姿或半坐姿，可以帮助减少食物倒流到食道的可能性，同时要避免过度喂养，尽量不要让宝宝食用辛辣刺激的食物以及碳酸饮料，这些方法均可以减少打嗝的发生。
如果宝宝的打嗝持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医。另外，一些过于紧束的衣物也会造成小孩打嗝，应该保持衣着舒适宽松。注意以上缓解方法和注意事项，可以有效地缓解宝宝的打嗝问题，让宝宝更加健康舒适。
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