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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
以下是茶树菇的一些主要功效：
1、清肠排便：茶树菇中含有大量的膳食纤维，能补充机体内部的膳食纤维，刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，清理肠道，加快排便，对便秘等有一定的缓解作用。
2、降低胆固醇：茶树菇中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
3、利尿消肿：食用茶树菇能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，因此具有利尿的作用。
4、暖胃健脾：茶树菇具有暖胃的作用，可以用来治疗胃寒症。对于脾气虚弱、运化所致的腹胀痛、食欲不振、肢体乏力等症状有一定的缓解作用。
5、增强免疫力：茶树菇富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够有效提高人体免疫力，增强抵抗力。
总之，茶树菇具有很高的营养价值和药用价值，适量食用对人体健康有很多益处。但是，对茶树菇过敏者、消化不良人群应慎食。此外，食用茶树菇时最好将其煮熟，以充分释放其营养成分。
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