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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
坐车或坐船时出现晕车头晕是一种常见的晕动症状，可能与大脑对姿势的判断有关。以下是一些可以帮助缓解晕车头晕的方法。
1. 保持舒适的姿势：选择舒适的座位或仰卧位可以减少运动感知，带来更好的舒适度。
2. 尽量避免晕眩的刺激：避免看书、使用电子设备或者进行其他需要集中注意力的活动。眼睛与耳朵的感知不一致可能会引起晕车头晕。
3. 避免气味和刺激：尽量保持车内空气流通，避免异味或刺激性气体的接触。
4. 尝试闭眼或遮挡视线：闭上眼睛或使用眼罩可以减少运动感知，缓解晕车头晕的症状。
尽管上述方法可以缓解晕车头晕的症状，但对于晕动症状持续严重、影响生活质量的患者来说，最好咨询医生获得专业建议，并根据具体情况选择适当的治疗方法。
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空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
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空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药可适当缓解晕车的感觉，但晕车的情况因人而异，常见以下原因:1.对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。2.食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，... 详细»
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晕车打嗝原因
患者出现晕车打嗝的情况，多考虑属于晕动病的表现。发病原因是由于患者耳内前庭神经过于敏感造成的，和患者个人体质有很大的关系。打嗝情况多是因为晕动病而引起的一种胃肠道功能紊乱表现。建议患者在上车以前要注意... 详细»
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晕车背后的秘密：如何缓解晕车症状？
记得那是我第一次独自长途旅行，我满怀期待地坐上了前往目的地的汽车。窗外的风景逐渐模糊，我开始感到一阵不适。头晕、恶心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不适都同时袭来。下车后，我立刻查找了关于晕车的信息。原来，... 详细»
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