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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
妊娠是一个相对漫长的过程，包括从受精卵成功着床子宫到成功分娩胎儿的过程，常常持续十个月左右。在妊娠的过程中，孕妇的身体会出现一系列变化，比如停经、乳房变大、腹部隆起、体重增加等等。分娩过后，部分产妇还可能会存在一系列不适症状，对正常的生活造成一定的影响。
产后背痛多久恢复
在日常生活中，不少产妇在分娩后可能会出现背部疼痛的症状，造成强烈的不适感。事实上，孕妇之所以会出现背部疼痛的现象，是因为在妊娠期间腹部负重太多增加腰肌的负担，从而导致腰肌劳损。虽然分娩过后腹部的负重大大减轻，但是产妇需要日夜照顾婴幼儿，所以可能会持续出现背部疼痛的情况。针对存在背部疼痛症状的产妇，通常不建议使用药物进行治疗，以免对婴幼儿造成不良影响。产妇可以选择理疗、针灸、按摩等物理方法缓解相应的症状，在必要的情况下需要去医院接受专业的治疗。
产后恢复的注意事项
1、女性分娩后不宜滋补过度，否则容易引起肥胖，使得体内糖和脂肪代谢失调并引起多种疾病。
2、分娩之后马上禁食减肥，否则可能会消耗体内大量的水分和脂肪从而引发营养不良的情况。
3、分娩后不宜饮用过量的浓汤，浓汤中含有较多的脂肪、碳水化合物等物质，容易影响食欲和导致过度肥胖。
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