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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇穿袜子睡觉是一种常见的做法，孕妇穿袜子睡觉有一定的好处，但也存在一些潜在的风险。
孕妇在妊娠期间由于体内荷尔蒙水平的变化，容易出现腿部水肿的情况。此时，穿袜子可以帮助促进血液循环，减轻腿部水肿的症状。此外，穿袜子还可以保持脚部的温度，避免受凉引起的不适感。除此之外，有些孕妇可能会因为担心胎儿的安全而难以入睡，穿上袜子可以给人一种安全感，有助于放松身心，提高睡眠质量。
然而，穿袜子睡觉也有一些潜在的风险。如果袜子过紧或者不透气，可能会导致局部血液循环不畅，甚至引起静脉曲张等问题。因此，在选择袜子时需要注意材质和尺寸的合适性。
孕妇在穿袜子睡觉期间，需要注意选择材质柔软、对皮肤友好的袜子，以防过敏或不适感，另外，穿袜子睡觉后，应注意保持脚部的清洁和干燥，以防细菌滋生。
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