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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕初期是指妊娠早期，只想吃青菜是一种食欲偏好，可能是正常的，但也需要注意是否能提供足够的营养。
在妊娠早期，由于荷尔蒙水平的变化，孕妇的味觉和嗅觉可能会发生改变，从而导致对食物的偏好和厌恶，这也是为什么孕妇可能会对某些食物产生强烈的反应。青菜富含维生素、矿物质和纤维素，能够为母体和胎儿提供足够的营养支持，并且还具有低热量、高纤维的特点，有助于维持孕妇的健康体重和消化系统的正常功能。因此，如果孕妇只想吃青菜通常不需要太过担心。
然而，需要注意的是青菜不能提供孕妇所需的全部营养，妊娠期间孕妇需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议在饮食中加入鱼、肉、禽肉、豆类、谷物、坚果、奶制品等食物，这样可以确保摄取到足够的蛋白质、铁、钙、叶酸等营养物质。
如果孕妇对某些食物产生强烈的反感或担心饮食不平衡，请及时咨询医生以获取正确的指导。
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