脊柱部位是人体运动系统比较重要的组织之一，也是非常容易受伤的，脊柱损伤在我国已经超过了500万人。脊柱由胸椎、颈椎、腰椎、骶尾椎组成，具有支撑作用，还有保护脊髓的作用。一旦脊柱损伤没有处理得到，容易造成二次的损伤会加重病情，在严重的时候可能会危及生命。
驼背怎么办
驼背是一个非常专业的说法，驼背分很多种类型，常见的有后突畸形、强直性脊椎炎。其中后突畸形是比较常见的，导致驼背的原因，还有一种驼背就是侧弯。侧弯也分为很多种类型，比方特发性脊柱侧弯，就是青少年型的，侧弯以后有些人可能会出现类似驼背的表现。但是驼背需要根据病因、年龄以及角度，针对性的采取对应的治疗方法，并不是每个人使用的治疗方法都是一样的。患者只能把病因找出来，才能针对性的治疗。另外，患者年龄特别的重要，对于畸形、脊柱的畸形、年龄的不同，使用的方法也是不同的。
如何避免脊柱损伤
脊柱损伤是一个比较笼统的概念，在日常生活中如何更好的保护脊柱，避免损害，可以通过以下几个方面进行。
第一，坐姿跟站姿都是比较好的姿势。肌肉处于平衡的状态下用力，对脊柱的骨骼和关节，包括椎间盘都是保护。第二，坐姿站姿都要保持良好的姿势，避免长时间的保持一种姿势。比如现在都喜欢看手机、看电脑，坐的时间都比较的长，一个晚上一个上午都在低着头玩手机一动不动的，所以说勤换姿势是非常重要的，是避免脊柱损伤的方法。第三，避免长时间的久坐，坐的时间越长对脊柱越不好。坐姿对于人的腰椎间盘损伤是非常大的姿势，站的时候比坐的时候对腰的负荷要减轻20%左右。所以坐的姿势不要太长，一般要维持在一个小时左右，超过一个小时就需要走一走，改变一下姿势活动一下腰背肌，非常重要。另外，患者要避免弯腰负重，就是弯腰的时候拿很重的东西，这个时候腰的负荷非常大，对椎间盘有很大的损伤。如果我们要拿稍微重一点的东西，尽量的蹲下去拿，屈膝屈髋。此时，患者用的是髋部的肌肉，用了膝关节周围的肌肉，可以使下肢的肌肉来减少对腰部的力量，使腰部的负荷减轻，具有保护脊柱关节的作用。
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
如何避免脊柱损伤？
脊柱是整个身体的中轴线，起着支撑人体骨骼运动系统的作用，脊髓就像是葡萄藤，攀附在脊柱的骨性通道内。脊柱同时还起着保护脊髓的作用，它位于人体背部，可以协助人体的运动。由此看来，脊柱在人体所起的作用非常重... 详细»
-
-
驼背是脊柱侧弯了吗？怎么矫正？
很多家长会发现在孩子青少年时期，会出现脊柱稍侧弯的情况，这对孩子的影响是非常大的，会影响到孩子的生长发育，甚至可能会导致出现胸廓畸形。另外因为孩子出现了脊柱侧弯，可能会在身形上明显有所差异，影响到了整... 详细»
-
-
脊柱损伤如何预防或改善？
脊柱损伤是一件可大可小的事情，通常都是腰肌劳损。那么我们平时应该怎么预防或者改善脊柱损伤呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会告诉我们其中的方法。 详细»
-
-
孩子几岁学游泳不会伤害脊柱？学习舞蹈会脊柱损伤吗？
脊柱是非常容易受伤的部位，而且是人体运动系统重要的组成部分。脊柱损伤在日常生活中非常的常见，多发生于高空坠物、车祸或者各种安全事故造成的，而且男性比较多见。如果发生脊柱损伤不及时处理，会造成二次损伤，... 详细»
-
-
脊柱脊髓损伤的治疗方法有什么
脊柱脊髓损伤常发生在交通事故、工矿、战时和自然灾害中，可分批发生。脊柱脊髓损伤的损伤情况严重、复杂，多发伤、多发伤，并发症多。当合并脊髓损伤时，预后较差，甚至导致终生残疾或危及生命。脊柱脊髓损伤的主要... 详细»
公众号
头条号
手机版