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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
青年期是一个人生理和心理发展的重要阶段，也是一个人逐渐从孩童向成年人过渡的时期。青年期生理成熟的表现包括：
1.体型发生变化：青年期是身体成长的快速阶段，男孩和女孩都会在这个时期迅速长高，体重增加，肌肉发达，身体比例也开始趋于成熟。
2.性征发育：青年期是性成熟的关键阶段，男孩会开始长胡须、声音变低、性器官发育等，女孩则会出现月经、乳房发育等性征。
3.情绪波动：青年期受激素分泌的影响，会导致情绪波动比较大，容易出现情绪低落、易怒、情绪不稳定等现象。
4.性冲动：激素水平的变化会导致性冲动增加，青少年会对性发展和性体验产生浓厚的兴趣。
5.认知水平提高：青年期是认知发展的重要时期，青少年的思维逐渐从具体、简单向抽象、复杂发展，对自己和世界的认知也会从表面逐渐深入，开始形成自己的独立思考能力。
6.社交能力增强：青年期是人际关系发展的重要时期，青少年会逐渐开始融入社会，与同龄人建立更为亲密的关系，学会处理人际关系，并逐渐建立自己的人格。
7.自我意识增强：青少年会逐渐形成自己的自我认同，开始思考自己的价值和人生目标，更多地关注自己的内心感受和需求，逐渐建立起自我意识。
综上所述，青年期生理成熟是一个全方位的发展过程，包括身体、心理、社交和认知等多个方面。在这个阶段，青少年面临着各种挑战和机遇，需要适应这些变化，并与之相结合，为未来成熟的个体发展打下坚实基础。
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