抽筋，在临床上又称为肌肉痉挛，是非常常见的一种症状。这种情况多发生在小腿和脚趾的肌肉间，常表现为肌肉突然且不自主的强制收缩，发作时患者疼痛难忍并且会有肌肉僵硬、疼痛难忍、很难动弹的现象。抽筋的发作时间可持续几秒到数十秒钟之久。如果患者的肌肉过度疲劳、小腿或脚趾周围神经的病变或者曾经受到过外部的撞击都有可能引起这些部位抽筋。
引起二三脚趾抽筋的原因
1、小腿前侧以及深部的肌肉过度疲劳，这种情况往往见于患者做了长距离的行走导致的肌肉疲劳，继而在患者休息的时候，通过肌腱的牵拉，导致第二、第三脚趾产生抽筋的情况。
2、周围神经的病变，比如在腰椎间盘突出发病的时候，患者的疼痛刺激过于剧烈，也有可能产生二三脚趾并在一起抽筋的情况。
3、特殊外伤导致，比如小腿部位曾经有过电击伤，或者是小腿前外侧有过直接的撞击，这也有可能在之后的生活中引起第二、第三脚趾抽筋的症状。
缓解二三脚趾抽筋的建议
1、抽筋急性发作时，要尽量绷紧抽筋的部位，同时五个脚趾用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后用手扳住脚趾用力拉。
2、剧烈运动后要注意从侧面去拍打腿部肌肉，让腿部的肌肉得到放松，有助于恢复正常的血液循环，预防抽筋发作。
3、日常生活中要注意适量补钙，多晒太阳，长久站立或行走后可以在睡前泡脚、按摩腿部，加强局部的血液循环。加强局部的血液循环。
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、脱位及...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
陕西省结核病防治院 功能科
擅长：在腹部超声、妇产...
-
-
左脚二三脚趾突然疼痛是什么原因
左脚的二三脚趾突然出现疼痛，这种症状主要考虑是由于脚趾受到外部损伤造成的，比如踢伤或撞伤的原因。也可能是由于穿鞋不合适，导致脚趾部位过度的受到挤压而引起的，可以换用宽松的鞋子，如果仍无法缓解症状，需要... 详细»
-
-
二三脚趾头根部疼痛是什么原因引起的
患者的二三脚趾头根部疼痛可能是长时间站立、长期走路导致的脚趾头根部发生了腱鞘炎。也可能和痛风疾病有关系，因为这种病症会入侵患者四肢的小关节，病情发展严重后还会影响患者日常行走，所以要重视起来。有的患者... 详细»
-
-
脚趾头抽筋是什么原因
脚趾抽筋大多数情况下是由于缺钙引起的，可以通过补充钙剂、补充维生素D来改善,疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛，如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足... 详细»
-
-
大脚趾出现抽筋症状是怎么回事
在现实生活中，经常会有人出现脚趾部位抽筋的情况，一般造成这种情况的原因是因为患者的患处局部血液循环不良，就会导致患者的周边血管病变或脚部静脉曲张。而情绪过度紧张、环境温度变化、患者存在一些疾病等情况都... 详细»
-
-
二三尖瓣反流会自愈吗
二三尖瓣返流通常不会自愈，治疗方法要看二三尖瓣返流的程度，以及合并的基础疾病。若是患者只是在查体时发现了二尖瓣三尖瓣轻中度的返流，患者没有明显的临床症状，可以暂时不给予特殊治疗。建议每3-6个月复查1... 详细»
公众号
头条号
手机版