脚趾抽筋按哪里
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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脚趾抽筋的患者，可以去按承山和委中两个穴位。
承山位于小腿后侧正中的位置，而委中位于膝关节后方腘横纹的正中。对于上述两个穴位可以使用拇指来进行点按，继而起到缓解症状的作用。建议该类患者在按摩的过程当中，可以请周围的人帮助将患侧的下肢伸直。进行踝关节以及足部的过度背伸，有助于快速缓解症状。
对于此类患者，在缓解了相关症状之后一定要注意多饮水。适当的补充电解质，并且做好小腿以及足部的保暖。
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