骑动感单车一般不会引起膝盖损伤，反而还能有锻炼膝关节周围的韧带和肌腱的作用。出现膝盖的损伤，一般与不良的运动姿势与运动强度有关。如果出现膝关节损伤的现象，最好及时到康复科或者针灸科治疗，在配合药物治疗的同时，可结合膝盖针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，并减少站立和行走的时间，注意多休息。出现膝关节不舒服的情况，需要立马停止继续运动，否则容易造成损伤。
动感单车的影响
1、运动时，因为每次从膝盖转移力量的压力都很高，在动作过程中，身体会立起来，左右摇晃，骑行的阻力也很大，导致对膝盖的冲击力增加。
2、动作过程中，头部、手部、腰部、腿部都在同时作用，这些动作都需要腰部来进行支撑，因此对腰部力量要求高，一不注意可能造成腰部的损伤。
3、因为运动过程中双腿的互相摩擦，睾丸、前列腺等器官长期受压，可能引起缺血、水肿、炎症等情况。
骑动感单车的注意事项
1、热身。伸展大腿后部，右脚放在地板上，脚板尽量向上。想象一下臀部是如何向后坐的，上半身向前压，感觉右腿后伸，双手放在腰部保持平衡，10秒后换脚。
2、不要速度过快。建议初学者找到自己的频率，然后增加运动量。正常人每分钟的蹬踏频率不宜过快，每骑一次至少需要20分钟的低速热身，使身体出汗，否则突然进行高强度运动会引起轻微的身体不适。
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