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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
高尿酸指高尿酸血症，高尿酸血症的人通常能吃山药南瓜，但要注意适量。
高尿酸血症主要原因是体内尿酸代谢失衡，导致尿酸的产生增多或排泄减少，长期高尿酸血症可能导致痛风或其他健康问题。山药富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，具有益胃健脾、滋肾润肺等功效。南瓜富含维生素A、C、E和多种矿物质，有利尿、降血压、降血糖等作用。适量食用这些食物有助于增强免疫力、促进消化、维持身体健康。
尽管山药和南瓜营养丰富，但也含有一定量的淀粉和糖类，摄入过多可能导致血糖升高或体重增加。应该控制总体热量摄入，合理分配食物种类和数量，避免过度摄入碳水化合物。
如果患有高尿酸血症，需要及时去医院治疗。定期检查尿酸水平，并遵循医生的饮食建议，以确保身体健康。
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高尿酸高可以吃南瓜吗
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高尿酸群体能吃豆制品吗
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