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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高是一种常见的代谢性疾病，其主要症状就是风湿性关节痛，即风湿性关节炎。这种疾病通常由于体内尿酸排出障碍或产生增加而引起。下面是一些常见的改善方法。
1.调整饮食：应避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜和酒精。同时要增加摄入富含维生素C的水果和蔬菜，以及多喝水，有助于促进尿酸的排泄。
2.多休息：避免过度劳累和关节受伤，这有助于减少痛风石的发作频率和严重程度。
3.适当运动：定期运动有助于加强关节和肌肉，减轻痛风石的疼痛。建议选择低冲击的运动，如游泳和骑自行车。
4.药物治疗：常见的药物包括抑制尿酸生成药物，如别嘌呤醇和排尿酸药物，如苯溴马隆、非布司他等，这些药物可以帮助降低尿酸水平和减少痛风发作。
5.定期检查：定期检查尿酸水平，可以帮助监测病情的变化和调整治疗方案。
请注意，以上只是一些一般性建议，具体的治疗方案应根据患者的具体情况由医生制定。
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