大姨妈指的是月经，还没来月经可能是紊乱了。
月经周期是由卵巢分泌的激素调控的，通常每个月周期性地来潮，如果还没有来月经，可能是由于一些生理或心理因素导致的紊乱。
激素分泌失调是造成月经紊乱的常见原因之一，可能是由于卵巢功能异常、甲状腺问题或多囊卵巢综合征等引起的。某些药物如抗生素、避孕药或激素药物等可能会影响月经周期。
如甲减或多囊卵巢综合征等疾病会对月经周期产生影响，疾病治愈后也可能需要一段时间才能恢复正常。长期或大量的压力对身体的影响是巨大的，可能会导致激素分泌失调，从而影响月经周期。
月经紊乱患者要保持规律的作息和饮食习惯，适当的运动和放松，可以帮助缓解压力和焦虑，有利于恢复，保证营养的摄入，避免暴饮暴食或者节食，有助于维持身体的平衡。
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