大姨妈一般是指月经。在月经期间脚肿了可能与激素水平变化、静脉曲张、淋巴水肿等原因有关，建议积极配合医生治疗。
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平变化，可能导致体内水分和钠的积累，进而引发水肿，特别是脚部的水肿。建议适度运动，比如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解水肿。
2.静脉曲张：通常是由于静脉回流障碍导致的静脉扩张和迂曲。在月经期间，由于体内激素变化和盆腔充血，可能加剧静脉回流不畅，进而引发或加重静脉曲张导致的脚肿。患者可以根据医生建议，穿戴合适的医用弹力袜，促进静脉回流，减轻水肿。
3.淋巴水肿：通常是由于淋巴回流受阻导致的组织液积聚和水肿，月经期间体内激素变化可能会使淋巴系统受影响，出现明显的脚部肿胀情况。患者可通过淋巴引流按摩、压力治疗等方式，促进淋巴回流，改善病情。
如果症状较重或者伴随其他症状出现，应该及时就医进行诊断和治疗。
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