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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
痛风的发病率很高，所以有必要做好预防痛风的措施。了解疾病的发病原因，采取一些有效的措施尽可能的避开这些病因，是预防措施之一。那么，痛风的发病原因都有哪些？
痛风发病的原因有很多，可能是遗传性的病变，也可能是不良的饮食习惯，又或者是其他疾病影响所致。病因有很多，主要的有以下几个：
1、遗传性的病变
由于遗传因素导致痛风发作，主要与某种酶的缺乏有关。嘌呤、尿酸与痛风是有关系的，痛风患者需要控制嘌呤的摄入量，也需要采取一些措施增加尿酸的排泄量。机体会自主的进行嘌呤代谢，但是该过程需要酶的参与，若是缺乏所需要的酶，则嘌呤代谢出现异常，可能是导致痛风发生。
2、其他疾病的影响
高血脂或者高血压等方面疾病患者需要进行正确、有效的调理，否则就可能会诱发痛风发生。
慢性疾病或者是糖尿病患者也是有诱发痛风发生的风险的，需要做好预防痛风的措施。
3、不良的生活习惯和饮食习惯
这是痛风患者发病的主要原因，大多数患者是因为不良的生活习惯和饮食习惯而导致患病的。不良的生活习惯是诱发痛风发作的原因之一。经常熬夜会导致代谢出现异常，肾脏等器官也会发生一定程度的病变。经常喝酒也是很容易导致发病的。一方面是因为酒精会影响尿酸代谢，另一方面是因为嘌呤增加。由于这两方面的原因，最终导致血尿酸增高，从而导致疾病发作。
以上的因素都是可能会导致痛风发作的，一旦痛风发作，就需要做好调理措施。而调理措施不只适用于痛风患者，对于想要预防痛风的患者来说，同样是可以进行调理措施的。
养成好的生活习惯是痛风调理措施之一。熬夜的人有很多，有些是因为工作原因，有些是因为个人的作息。但是，经常熬夜对身体的伤害是很大的，可能会导致代谢异常。所以有必要改掉熬夜的坏习惯，调整好自己的作息。
饮食是调理的一个重要方面。痛风患者需要注意饮食，饮食不当是导致痛风的一个重要原因，而且饮食不当会加重患者的病情。所以正确的饮食可以预防疾病，也可以控制疾病，以免恶化。
患者可以吃的食物是低脂肪嘌呤类的食物。牛奶、鸡蛋、精制米面、水果等食物都是脂肪含量比较低的。而含嘌呤少的蔬菜有卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、茄子等。平时多吃低嘌呤蔬菜、水果，多喝水，不要喝酒、吸烟。
总结一下，痛风发作的病因主要有三个，所以可以从这几个方面入手做好预防疾病的措施。其中，饮食和生活习惯是导致痛风的重要原因，所以有必要做好这方面的调理措施，这也是预防痛风的方法之一。不管是痛风患者，还是未患病的人，都需要养成良好的生活习惯以及正确饮食，这是预防疾病的一个重要的措施。
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