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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
俯卧撑是一种常见的锻炼胸肌的运动，做俯卧撑不会使胸部变小。
乳房大小主要由脂肪和乳腺组织决定，而男性的胸大肌则主要决定了胸部的厚度和紧实度。俯卧撑主要是通过锻炼胸大肌来增加胸部的厚度和紧实度，而不是减少脂肪或乳腺组织。
俯卧撑是一种全身性的运动，它可以有效地燃烧全身的脂肪，包括胸部的脂肪。俯卧撑对于胸大肌的刺激是非常强烈的。每次做俯卧撑时，胸大肌都会得到充分的收缩和拉伸，这种刺激可以促进胸大肌的生长和发达。长期坚持做俯卧撑的人，胸大肌通常会比不做俯卧撑的人更厚、更大。
总的来说，俯卧撑不会使胸部变小，反而会使胸部变得更大、更厚、更紧实。但是，如果想通过做俯卧撑来改变胸部的大小，那么需要配合合理的饮食和有氧运动，以减少全身的脂肪。
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俯卧撑会胸部变小吗
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俯卧撑会让胸部变小吗
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俯卧撑会让胸部变小吗
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俯卧撑会让胸部肥肉越练越大吗
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