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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率200次/分钟是一种非常危险的情况，因为正常成年人的心率范围为60-100次/分钟。通常是由于运动、激动、焦虑或者心理压力等原因导致的。当心率达到200次/分钟时，一般能坚持几分钟至十几分钟的时间。
在运动员进行剧烈运动时，心率会升高到200次/分钟以上，这是因为身体需要更多的血液和氧气来供应肌肉，以满足身体运动时的需求。此时心跳过快是正常的生理表现，身体会逐渐适应并能够坚持一定时间。通常情况下，运动员能够在心率200次/分钟的状态下坚持几分钟至十几分钟的时间。
然而，如果心率200次/分钟是由于其他原因导致的，如焦虑、激动或心理压力等因素引起的，那么身体就处于非常紧张的状态，这种情况下需要尽快采取相应的措施来降低心率。因为长时间保持高心率会对身体造成不良影响，如心脏负担过重、呼吸困难、心血管系统受损等。
如果出现这种情况，建议立即就医，寻找出现这个情况的具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康生活方式和定期体检，有效预防心血管疾病的发生。
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