吃维生素B族一般不会发胖。维生素B族是人体机能正常运转所必需的营养素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体内有多种功效，比如帮助细胞合成蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进新陈代谢，维持神经系统的正常功能等。
在正常情况下，维生素B族并不会导致发胖。事实上，维生素B族在帮助身体的新陈代谢过程中，有助于将食物转化为能量，防止脂肪囤积，有助于维持健康体重。而且，维生素B族的摄入量一般不会导致摄入过多热量，因此很难通过维生素B族的摄入导致发胖。需要注意的是，某些维生素B族的补充剂可能含有其他成分，比如糖分或者添加剂，这些额外的成分可能会导致热量摄入增加，从而导致发胖。因此，在选择维生素B族补充剂时，最好选择纯净的维生素B族产品，并遵循医生或营养师的建议。
综上所述，适量摄入维生素B族不会直接导致发胖。但是，如果摄入过量或与其他高热量食物一起食用，可能会增加热量摄入和脂肪储存，从而导致体重增加。因此，建议在医生或营养师的建议下合理补充维生素B族，并注意饮食均衡和适量运动。
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