李子和鸡肉一起吃是完全可以的。
李子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、磷等矿物质，以及膳食纤维。维生素C可以增强我们的免疫力，预防感冒；钾可以帮助我们维持心脏的正常功能，预防高血压；钙和磷则是构成我们骨骼的重要元素，对于儿童的生长发育尤其重要。此外，李子的膳食纤维含量也很高，可以帮助我们改善肠道健康，预防便秘。
鸡肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸，对于我们的身体发育和修复都非常重要。同时，鸡肉中的脂肪含量相对较低，不容易导致肥胖。
李子和鸡肉一起食用，既可以为我们的身体提供丰富的营养，又可以避免单一食物导致的营养不均衡。但是，也需要注意，虽然李子和鸡肉可以一起吃，但是并不意味着可以大量食用。任何食物都需要适量，过量的摄入都可能对身体造成负担。
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