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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀气是一种常见的消化系统问题，通常表现为腹部不适、腹胀、打嗝等症状。对于胃天天胀气的患者而言，适量饮用无添加、纯天然的酸奶是可行的，其益生菌成分有助于缓解胀气症状。
酸奶中的益生菌对于调节肠道菌群平衡、促进食物消化及吸收具有积极作用。这些益生菌能够改善肠道微生态环境，从而有助于减轻因肠道菌群失衡所引发的胃胀气症状。因此，从这一角度看，适量饮用酸奶对胃胀气患者是可行的。
然而，饮用酸奶也需因人而异。一方面，对于胃肠道功能较弱或存在特定疾病的患者，如胃溃疡、肠胃道炎症，酸奶的酸性可能刺激胃黏膜，反而不利于病情恢复。另一方面，市面上部分酸奶产品可能添加了糖分、果酱等添加剂，这些成分可能加重胀气症状，故选择时应尽量避开。
因此，在决定是否饮用酸奶时，患者应充分了解自身身体状况，并咨询专业医生或营养师的意见。
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