红糖南瓜汤是一道营养丰富、口感独特的家常菜，以下是其功效：
1.帮助消化：南瓜中含有丰富的纤维素，可以帮助消化，预防便秘。同时，红糖也有润肠通便的作用。
2.保护眼睛：南瓜中的β-胡萝卜素和维生素A对眼睛健康有很大的益处，可以预防老花眼、白内障等眼部疾病。
3.增强免疫力：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以增强人体的免疫力，预防疾病发生。
总的来说，红糖南瓜汤是一种非常健康的食品，但需要注意的是，由于南瓜和红糖都属于寒凉性食材，所以在寒冷天气或者女性生理期间不宜过量食用，以免对身体造成不适。同时，在食用红糖南瓜汤的过程中，建议搭配适量的蛋白质和蔬菜，以保证身体获得全面的营养。另外，糖尿病患者在食用红糖南瓜汤时，应注意控制糖分的摄入。
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
红糖蒸南瓜功效与作用
红糖蒸南瓜的功效与作用主要体现在以下几个方面：1.补血养颜：红糖是一种天然的补血食材，而南瓜则富含胡萝卜素和维生素C，有助于促进血液循环和皮肤新陈代谢。红糖蒸南瓜常吃有助于养颜美容，使肌肤更加细腻光滑... 详细»
-
-
南瓜排骨汤的功效
南瓜排骨汤富含β-胡萝卜素、维生素C、钙和锌等营养成分，具有的功效如下：1、提高免疫力：南瓜富含维生素C和锌等营养素，有助于增强机体的抵抗力，预防感冒。2、促进消化：南瓜和排骨中的膳食纤维有助于促进肠... 详细»
-
-
南瓜红枣汤的功效与作用
功效作用：南瓜红枣汤是由南瓜、红枣制作而成的，其中南瓜性温微甘，入脾、胃经，有补中益气的功效；红枣有补血养血益气的功效。二者一起食用，有很好的补气补血的作用。女性经常食用，能使气血充足，面色红润，还能... 详细»
-
-
南瓜藤泡水喝的功效是什么
南瓜藤是一种常见的中草药，被广泛应用于中医药中。南瓜藤泡水喝的功效有很多，主要包括以下几点：1.利尿消肿：南瓜藤具有利尿的作用，可以帮助人体排出多余的水分和毒素，从而减轻浮肿和水肿的情况。此外，南瓜藤... 详细»
-
-
防己黄芪汤的功效是什么
防己黄芪汤是一种中药方剂，由防己、黄芪、白术、茯苓、甘草等多种药材组成。以下是其功效：1.益气固表：防己黄芪汤中的黄芪和白术具有益气固表的作用，可以增强人体的免疫力和抗病能力，预防感冒和其他疾病的发生... 详细»
公众号
头条号
百家号