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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效：补中益气、补血养血
功效作用：南瓜红枣汤是由南瓜、红枣制作而成的，其中南瓜性温微甘，入脾、胃经，有补中益气的功效；红枣有补血养血益气的功效。二者一起食用，有很好的补气补血的作用。女性经常食用，能使气血充足，面色红润，还能提高机体免疫力。
适宜人群：气血不足者
不适宜人群：胃热炽盛者、气滞中满者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：煲汤
食用方法1-内容：准备适量的南瓜和红枣，南瓜去皮去瓤切块，红枣用温水洗净。之后将红枣放入锅中，煲15分钟之后将南瓜块煮到锅中，变软为止。
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银耳红枣汤的功效与作用
银耳红枣汤是日常生活中较为受欢迎的一种滋补汤，银耳红枣汤味甘，具有养颜美容、补益气血、滋阴润燥的效果，那么银耳红枣汤具有什么功效和作用呢？ 详细»
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花生红枣汤的功效与作用
功效作用:花生是常见的坚果，日常食用，可以促进大脑发育、延缓皮肤衰老。红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经，红枣的维生素、蛋白质等营养成分含量非常高。花生红枣汤能够养血、扩张血管、增强免疫力，日常食用具有很... 详细»
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银耳桃胶红枣汤的功效与作用
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白木耳枸杞红枣汤的功效与作用
核心答案：补脾益肺、补血养肝辅助答案：白木耳枸杞红枣汤具有补脾益肺、补血养肝的功效，其中白木耳味甘、淡、性平，枸杞味甘，药性平，归肝、肾经，红枣味甘性温、归脾胃经。白木耳枸杞红枣汤适用于脾肺虚弱的人群... 详细»
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猪肚花生红枣汤的功效
在生活中人们会喝到各种各样的汤类食物，广东地区的煲汤技术最好，人们在炎热的夏天经常会进食冬瓜汤，苦瓜汤等，帮助消暑降温，起到预防中暑和上火的作用。正确的煮汤方式可以保留食材的美味以及营养价值，在秋冬季... 详细»
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