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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻血是一种常见的鼻部问题，通常是由于鼻腔内的血管破裂导致的。流鼻血时，应保持冷静，采取正确的方法进行处理，以避免出血加重或引发其他并发症。以下是一些处理流鼻血的方法：
1. 保持冷静：流鼻血时，应尽量保持冷静，避免惊慌失措，因为情绪紧张会使血压升高，从而加重出血。
2. 坐下：让患者坐下，身体稍微向前倾斜，这样可以减少头部和颈部的血液回流，有助于止血。
3. 捏住鼻翼：用拇指和食指捏住鼻翼，轻轻压迫鼻翼软骨，持续压迫 5-10 分钟。在压迫鼻翼的同时，让患者张口呼吸，以避免因鼻腔堵塞而导致呼吸困难。
4. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，这样可以收缩血管，减少出血。
5. 避免仰头：流鼻血时，不要仰头，因为这样会使血液流入咽喉部，引起恶心、呕吐等不适，甚至可能导致血液吸入气管，引起窒息。
6. 不要用力擤鼻：流鼻血时，不要用力擤鼻，以免加重出血。可以轻轻擤出鼻腔内的积血，但不要过于用力。
7. 保持鼻腔湿润：流鼻血后，可以在鼻腔内涂抹一些凡士林或鼻腔保湿剂，保持鼻腔湿润，有助于预防再次出血。
8. 就医：如果流鼻血持续时间较长或出血量较大，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，流鼻血时应保持冷静，采取正确的方法进行处理。如果出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医。同时，平时应注意保持鼻腔湿润，避免用手挖鼻，以免损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血。
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