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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒是指上呼吸道感染。婴儿的免疫系统还在发展中，比较容易受到病毒和细菌的影响。10个月宝宝上呼吸道感染可以通过以下方法缓解：
1.营养均衡的饮食：宝宝上呼吸道感染期间需要摄入充足的营养，可以给宝宝多喝水，以保持体内的水分平衡，同时也可以适量补充维生素C，增强免疫力。
2.保持室内湿度：使用加湿器可以帮助宝宝更容易地呼吸，并减少喉咙和鼻子的刺激。
3.避免接触病原体：尽量让宝宝远离生病的人，特别是那些有流行性感冒症状的人。此外，经常洗手也是预防上呼吸道感传播的关键。
4.使用婴儿盐水滴鼻：婴儿上呼吸道感染时，可能会有鼻塞的情况，可以使用婴儿盐水滴鼻来清洁鼻腔，缓解宝宝的鼻塞症状。
5.温水温浴：通过温水擦浴，可以缓解宝宝的不适，同时也有助于清洁皮肤，减少细菌感染的机会。
如果宝宝出现呼吸困难、持续高热、拒绝进食或喝水、显得特别疲倦或烦躁等症状，应立即就医。
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