感觉小阴唇有时硌着疼可能是生理原因、过敏、外部刺激、感染的因素所造成的，根据个人的情况选择合适的治疗方法。
1.生理原因：月经期间因为血液循环增加，激素水平的变化，小阴唇可能会肿胀或变得敏感，从而感到硌着疼，可以通过使用卫生巾或棉条来缓解不适感。
2.过敏：使用洗液、护理产品、卫生巾、内衣等可能引起过敏的物质可能导致小阴唇疼痛。停止使用可能引起过敏的物质，并选择纯棉质地的内衣和卫生巾，注意个人卫生。
3.外部刺激：过度摩擦、性行为、局部刺激等可能导致小阴唇疼痛。避免过度摩擦，注意性行为的安全和舒适，保持局部清洁。
4.感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致小阴唇疼痛。例如，念珠菌感染可以引起阴道瘙痒、灼热感和疼痛，如果是细菌感染所造成的，需要在医生的指导下选择红霉素软膏来进行治疗。
尽快就医寻求专业帮助，根据医生的建议进行治疗和保健。另外，保持良好的个人卫生习惯，选择舒适透气的内衣和卫生巾，避免过度摩擦等对预防小阴唇疼痛和不适感也是很重要的。
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