大姨妈不按时来指的是月经不按时来。这种情况可能是由于多种原因引起的，包括压力和情绪变化、不良的生活方式、荷尔蒙变化、疾病因素等，建议就医查出具体原因并进行对症处理，以下是相关原因的处理建议：
1、释放压力和调节情绪：长期的压力和情绪波动可能会影响女性的月经周期。建议尝试减轻压力，通过锻炼、放松技巧、良好的睡眠和定期的休息来调节情绪。
2、改善不良的生活方式：饮食不规律、睡眠不足、长期熬夜、过度运动或者缺乏运动都可能对月经周期产生影响。建议调整生活方式，保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动是非常重要的。
3、调理荷尔蒙水平：荷尔蒙水平的变化可能是由于避孕药的使用、停止使用避孕药、更年期、卵巢囊肿等原因引起。如果出现这种情况建议在医生的指导下进行调整。
4、治疗疾病：例如，多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等都可能导致月经不规律。如果怀疑自己存在这些问题，建议咨询医生进行检查和治疗。
总之，月经不规律是一个复杂的问题，可能由多种因素造成。因此，建议及时就医找出原因并采取相应的措施。
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