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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
人体缺钙是一种常见的营养不良症状，它会影响到骨骼健康、神经系统和心血管系统等多个方面。以下是一些可能出现的症状：
1.骨骼问题：缺钙会导致骨骼问题，如易碎骨症、骨质疏松等。骨骼问题主要表现为骨折风险增加、骨密度下降、骨量减少等。骨质疏松症会导致骨骼脆弱，易于断裂，尤其是在老年人和女性更为常见。
2.肌肉问题：缺钙会导致肌肉痉挛、肌肉疼痛等问题。这些症状可能会影响日常生活活动，并且给患者带来明显的不适感。
3.神经问题：缺钙还可能导致神经系统问题，如痉挛、震颤、抽搐等。这些症状可能影响患者的日常生活，造成患者在工作和生活中的不便。
4.心血管问题：缺钙可能会影响心血管功能，导致心律不齐、低血压、心绞痛等问题。这些问题会影响患者的心血管健康，增加心脏疾病的风险。
总之，人体缺钙会对人体健康产生多种负面影响，因此应注意摄入足够的钙质来维持身体健康。建议每天摄入800-1200毫克的钙质，可以通过食物或补充剂来获得。同时，还要注意多晒太阳、进行适量的运动等措施来促进钙的吸收和利用。
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