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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
身高158cm体重120斤大多数是不正常的,根据身高和体重计算出的BMI指数,可以帮助初步评估人的体重是否正常,这种情况属于偏重的状态。
BMI指数是通过体重除以身高的平方得出的。对于身高158cm,120斤的体重,其BMI指数为48,超出了正常范围。根据世界卫生组织的标准,18.5至24.9之间的BMI指数被认为是正常范围,而超过25被认为超重,超过30被认为肥胖。身高158cm的人120斤偏重,除了BMI指数,还需要考虑个体差异因素。有些人体重偏高,但是由于肌肉量较大,体脂率相对较低,并不算是肥胖,除了体重外,还需要评估体脂率、肌肉含量等指标。
饮食习惯和运动情况也会对体重产生影响,不良的饮食习惯和缺乏运动往往会导致体重的增加,规律的运动和健康的饮食可以帮助控制体重。
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