身高只有158cm怎么办？
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病情分析：
长高的办法有以下几种：第一，均衡饮食，特别是加强膳食蛋白质和钙的补充，如多喝牛奶、骨头汤等，必要时可以服用葡萄糖酸钙等钙。第二，多晒太阳可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长。第三，多做运动，尤其是跳高、跳绳、打篮球等跳跃运动。四、保证充足的睡眠，睡眠时脑垂体能分泌生长激素，有利于长高。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
你现在如果觉得自己身高特别矮的话，那么你应该是赶紧去查一个骨垢线，看看自己骨垢线有没有愈合。如果自己的骨垢线没有愈合的话，那就多吃一些有营养的食物，如鸡蛋之类的食物，然后多参加一些体育锻炼，比如说慢跑，游泳可以有效的长高。
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