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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在一般情况下，臂展和身高的比例约为1:1.也就是说，一个人的臂展大致等于身高。
这个比例是基于人体的比较普遍的特征而来的。人的臂展通常与身高相当，因为人体的比例是相对稳定的。身高和臂展之间的比例关系可以用来评估一个人的身体比例是否正常。在医学和运动训练领域，人们经常会通过计算身高和臂展的比例来评估一个人的身体水平和比例是否合理。
值得注意的是，身高和臂展的比例并不是绝对确定的，有些人的臂展可能会与身高有所不同，这可能是由于个体差异造成的。但总体来说，臂展和身高的比例在大部分情况下都很接近1:1。
在运动员和运动训练领域，臂展和身高的比例被广泛运用。因为一个人的臂展和身高比例会影响到运动表现。如篮球运动员、游泳运动员等需要较长臂展的运动员往往也有较高的身高，这样有利于在比赛中取得更好的成绩。因此，训练时也会根据每个人的身高和臂展情况来制定相应的训练计划，以实现最佳的运动表现。
在日常生活中，衣物的尺码也会根据人的臂展和身高来设计。通常人们选择衣物的时候会根据自己的身高和臂展来选择合适的尺码，这样才能确保衣服穿起来更舒适合体贴。
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