🌞是否曾经因为视力问题而感到困扰？是否担心过自己或孩子的视力健康？本文将为你解答这些问题，并带你了解如何科学保护视力。
二姨前段时间给我打了电话说：12岁的弟弟天天躺被窝里玩手机👩，给自己整近视了，测了视力4.5，想到我正好是医生，就想了解了解视力4.5相当于1点几的视力？
✨我得知弟弟的情况，回复二姨🥼：“通常情况下，视力为4.5，相当于国际标准上的0.3。近视的程度可能是100-200度。但是没有1点几的这种说法，根据个人情况不同，度数也会有偏差，视力和屈光度是不同的概念。”🌲
🌟听到这儿，二姨也点了点头表示明白。同时，我也跟二姨强调了别让弟弟再有这些不健康的用眼方式了，随后我也详细的跟二姨说了应该怎么正确用眼：👇
👉1.用眼习惯：养成良好的用眼卫生习惯，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书。看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。🌻
👉2.电子产品：不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。🌻
👉3.眼保健操：每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。🌻家长可以适时监督下，让其养成良好的习惯。
🌈好的，谢谢啊，得让这小崽子改改坏毛病了，二姨提高音量说道。随后我们做了道别，临挂电话之际，我嘱咐二姨最好每3-6个月带弟弟进行一次眼科检查，以便了解他的视力健康状况。二姨欣然答应。🍀
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