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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子干裂的疼是一种常见的症状，通常由干燥的空气、过度使用嗓子、感染、过敏等引起。以下是一些缓解嗓子干裂疼痛的方法：
1、保持水分摄入：多喝水是缓解嗓子干裂疼痛的基本方法。保持身体充足的水分摄入可以帮助保持喉咙湿润，缓解疼痛。建议每天饮用足够的水，以保持身体水分平衡。
2、使用加湿器：在干燥的环境中，使用加湿器可以增加空气湿度，缓解嗓子干裂疼痛。将加湿器放在房间内，可以帮助保持空气湿润，缓解喉咙干燥。
3、避免刺激性食物和饮料：辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物和饮料会刺激喉咙，加重疼痛。建议避免食用这些食物和饮料，以免加重症状。
4、盐水漱口：盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将适量盐溶解在温水中，用来漱口，可以缓解喉咙疼痛和消炎。
5、就医：如果嗓子干裂疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物治疗，如消炎药、止痛药等。
总之，缓解嗓子干裂疼痛需要综合治疗，如果症状持续时间较长或严重，建议及时就医进行治疗。
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