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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼可能是由于多种不同原因引起的，如病毒感染、细菌感染、过度使用嗓子、过敏反应、干燥气候、烟草或化学物质刺激等。如果最近的嗓子疼是持续的，那么建议尽快就医，以排除严重疾病和获得合适的治疗。以下是一些缓解疼的措施：
1.多喝温水：保持充足的水分对于舒缓嗓子非常重要。避免喝咖啡、茶和酒精类饮料，因为它们可能会刺激嗓子。温水中添加蜂蜜和柠檬也有助于缓解嗓子疼痛。
2.避免接触刺激性气味和烟雾：尽量呼吸干净的空气。使用加湿器或者在房间里放置一盆水也有助于保持空气湿润，减少嗓子不适。同时，避免过度使用嗓子，尽量少说话，不要大声喊叫或者长时间讲话。
3.药物治疗：如含有局部麻醉剂和抗炎药成分的喉糖或含片。抗生素只有在医生的建议下才能使用，因为它只能治疗细菌感染，对于病毒感染是无效的。
总之，嗓子疼是一种常见的症状，可以通过以上一些措施来缓解。但如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
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